Elsa Martineau

Yoga Doula

  

Qu'est qu'une Doula ?

Une doula est une femme au service d'une femme, c'est une accompagnante non médical qui vient comme ressource supplémentaire lors de passage de vie. 

Connut pour être une petite fée autour de la maternité,  la maman et sa famille pourront compter sur elle durant la période périnatale, l’accouchement et la période postnatale. Elle peut aussi être  cette écoute inconditionnelle et présence bienveillante, lorsque l'on traverse un deuil, un IVG, un IMG, une PMA... Elle offre un service non médical issue de son expérience professionnelle et de sa trajectoire personnelle. 

Dans cette période de transformation intense, elle permettra à la famille de traverser avec plus de douceur ce chapitre de la vie. 

Qu'est ce qu'une Yoga Doula ?

Comme la Doula, c’est une personne qui accompagne la maman et sa famille à tout moment du chemin vers l’enfantement et la parentalité consciente. Sa spécificité vient de son enseignement qui repose sur un savoir ancestral venant de l’Inde: le Yoga . Elle pourra vous proposer un accompagnement avec des outils adaptés mois par mois, incluant massage, nutrition, yoga, méditation, relaxation et tout autre conseil pour un déroulement optimal durant cette transition de votre vie.

Être accompagnée(s) par une Doula, oui !

Mais pour répondre à quels besoins  ?

Les besoins lors de l'accompagnement de la venue d'un enfant sont nombreux et les questions liées à la venue de celui-ci, le sont tout autant.

. Quel enfantement je souhaite vivre  ?

. Quelle naissance je souhaite offrir à mon enfant  ?

. Où est ce que je souhaite donner naissance  ? (en structure médicalisée, en maison de naissance, à domicile)

. Comment je souhaite donner naissance ? (debout, en mouvement, en m'écoutant, en chantant, accroupie, dans l'eau,...)

. Avec qui je souhaite donner naissance  ?

(De quel type de relation est-ce que je souhaite m'entourer pour donner naissance ? D'une relation médicalisée à 100% à une relation d'accompagnement globale, de personne à personne)

. Quelle vision je me donne de l'acte de donner naissance et comment je l'élabore ?

. Quel est le projet de naissance venant soutenir une mise au monde respectée, tant dans le processus d'enfantement que dans l'accueil de bébé?

. Comment accepter les métamorphoses de mon corps et de mon esprit et les accueillir  ?

. Est-ce normal de me sentir envahie d'émotions contradictoires  ?

. Comment gérer la douleur ?

. Comment être sereine face à l’inconnu ?

 . Quelle place pour le père ou le-(la) partenaire ?

. Quel projet postnatal je souhaite mettre en place pour une adaptation tout en douceur à notre nouvelle vie ?

Vos besoins vous sont propres.

Ils n'appartiennent qu'à vous et il est très important qu'ils soient entendus, écoutés et accueillis, dans le respect de qui vous êtes et de ce que vous vous souhaitez dans cette expérience.

Ma vocation est de vous accompagner à la fois dans l'expression de ceux-ci, comme dans leur mise en place, afin qu'à aucun moment vous ne vous sentiez dépourvu(e)s, seul(e)s.

Que vos choix soient éclairés par le champ des possibles. Que le chemin que vous empruntez soit en phase avec vos attentes et vos convictions.

La Doula vient palier la croyance de ne pas avoir d'autre choix que la médicalisation systématique de la naissance.

En effet, il est possible, face à la technicité parfois invasive qu'un système médicalisé de pratiques et de croyances développées pour l'accouchement, censé protéger et sécuriser, conduise à des actes aux conséquences pathologiques pour la mère comme pour l'enfant.